Posts

لايف جاكيت : 7 خطوات لما تعملها هيكون عندك مناعة ضد اى هزات نفسية

Image
: لايف جاكيت مين اللى بيمثلك فى حياتك اللايف جاكيت ؟ ايه الحاجة اللى محتاج تعملها تكون بالنسبالك اللايف جاكيت ؟ اية المهارة اللى محتاج تكتسبها عشان تنقذ حياتك من الضياع و تكون بالنسبالك النجاة ؟ سلسلة الفيديوهات دى نتمنى تكون لايف جاكيت فى حياة ناس كتير


لايف جاكيت : ازاى تعرف انك متوازن نفسياً ؟

Image
ازاى تكون انسان متصالح مع نفسه ؟ ازاى تعرف تحل مشاكلك سواء صغيرة او كبيرة ؟ ازاى تكون انسان متوازن نفسياً ؟

ليه انا ؟؟؟

دخلت الفتاة الى الجامعة وكلها آمال و أحلام بالمستقبل ولأن عالم الجامعة مختلف عن 
المدرسة فكان الانفتاح على الآخرين مطلوب حتى لا تنغلق على نفسها كما حدث 
معها فى أيام المدرسة الكئيبة فتعرفت على شاب فى الجامعة كان لها كل شئ هو 
الاهتمام و الجدعنة هو اللى بتاخد رأيه فى كل امور حياتها كانت مخلصة له حتى انها
 تركت اصحابها عشانة و حست ان لازم يكون فى خطوة كبيرة تقربها منه فكلمته انها 
تريد ان يتقدم لها رسمى ولكنه قال لها ان الوقت لسة امامهم علشان ينتهوا من الكلية و 
كلها سنة و يتخرجوا و بعد التخرج حدثته مرة آخرى عن مستقبلهم مع بعض ولكنه 
قال لها انه بيمر بظروف وانه صرف نظر عن الارتباط بيها لانه عنده اولويات 
 وقتها حست أن جبل المقطم وقع فوق راسها و سألت ليه أنا يحصل معايا ده و لما
 سألت اصحابها اللى بعدوا عنها قالوا لها دى حاجة كلنا كنا شايفينها .. طيب ليه محدش حذرنى و قال لى 
ليه انا يحصل معايا ده ؟؟

: التعليق على المشكلة   المشكلة فى البداية من البنت انها خلت حياتها تدور فى فلك هذا الشخص حتى لو هو شخص مهم بالنسبة لها لازم يكون عندها اصحاب و زمايل لان الانسان بطبعه شخص اجتماعى و هيا كمان اختارت وقت غل…

استــــشـــــارات

Image
https://www.facebook.com/dr.hodaghanim/
هل عندك مشكلة فى اتخاذ القرار و تعبت من التردد ؟ مش عارف تتعامل مع الشخصيات الصعبة اللى حواليك هل عندك مشكلة فى تكوين اصحاب و صداقات ؟ هل مزاجك متقلب بصورة مزعجة و مش عارف تعبر عن نفسك ؟ كتير منا بيكون عنده مشكلة من زمان وخايف يتكلم عنها .معتقد أن محدش هيفهمه أو خايف على صورته أمام أهله وأصحابه..ويمر الوقت وهو بيتألم ويحزن .. والمشكلة تتحول لاضطراب نفسى...يظهر فى السلوك أو الصحة.... ونعزل نفسنا عن الناس حولنا.......اتكلم معنا عن مشكلتك لست وحدك وابحث عن الحل نحن معك حتى تتخلص من جميع مشاكلك ...اتكلم مع متخصص
نرحب بكم طوال أيام الأسبوع من السبت الى الاربعاء
**** مفاجأة**** (شهر ديسمبر فقط )
د/ هدى بتقدملك يوم الاثنين من كل اسبوع ( من الساعة 5 الى 9 ) الاستشارات فيه بتكون مجاناً الحجز بيكون عن طريق الاتصال بنا و حجز موعد مسبقا

02/22723735 - 01143131118 - 01069377312

حكمة 6

Image
حكمة

الاتزان الانفعالى

هو التعامل مع المواقف بما يناسبها و عدم الانفعال او الهروب 

د/هدى غانم

حكمة 5

Image
حكمة

 الاسرة هى العامل الاول فى تشكيل التركيبة النفسية للفرد و طرق تعاملة مع الدنيا كلها 

د/ هدى غانم

حكمة 4

Image
حكمة
أحذر ان تكون حكماً على الآخرين فلكل واحد ظروفه و ادراكه المختلف تماماً فليس كل ما تراه أمامك هو الحقيقة

د/ هدى غانم