كيف تحفز نفسك على التفاؤل
كيف تحفز نفسك على التفاؤل
عندما تنظر لتجاربك وخبراتك السابقة على انها دروس و هدايا ستجعلك تشعر بالامل و التفاؤل في المستقبل
حدد اهداف منطقية لحياتك حتى تستطيع تحقيقها
لا تبالغ فى وصف المشكلة التى تواجهها بل حاول ان تقلل من شأنها حتى تستطيع التفكير فى حلها
افعل شي يدفعك للتحدى بحيث تكشف عن قدراتك و طاقتك الخفية
ابتسم اكثر حتى ينعكس ذلك على حالتك النفسية
استمتع و استخدم ما بين يديك بدل من النظر الى ما فى ايدى غيرك
Comments
Post a Comment