الملل
الملل هو احساس بالزهق يشبه الاكتئاب و دة نتيجة الروتين اليومى و الايام اللى شبة بعضها او من الفراغ الشديد فى حياتك ... و عشان تتغلب علية
لازم الاول تعرف السبب فتكرار الروتين و الاشياء اللازمة و المفروضة
ياريت لا تماطل فى تغيير حياتك و ادخال افكار جديدة و جريئة
تحدى نفسك فى القضاء على الملل
تغيير الخطوات اللى زى بعضها كل يوم فى الشغل حتى الراحة غير مواعيدها
( و الحاجات اللى بتعملها فيها ( غير اسلوبك فى الشغل - طريقة اللبس - نوعية الاكل
دخل حاجات جديدة فى حياتك مثلا : الرياضة
زى ركوب الخيل - السباحة – الجرى – الفن – الامسيات الثقافية – الحفلات – زيارة اجتماعية – كورسات محتاجها
تعلم الاسترخاء و ازاى تتخلص من التوتر
الاعتقاد فى قيمة ما تعمل
ابدا من الان فى وضع خطة جديدة لنفسك فانت تستحق
Comments
Post a Comment