لا استطيع التعبير عن نفسي

لا استطيع التعبير عن نفسي

1- لا استطيع التعبير عن نفسي حتى لا أغضب الآخرين ربما لا يعجبهم رأيي

2- لا أستطيع التعبير عن نفسي حتى لا أظهر بشكل ضعيف ويقلل الناس من شأني

3- لا أستطيع إظهار مشاعري الحقيقة خوفا من رفض الناس لي

4- لا استطيع إظهار غضبي وإنفعالي والتظاهر بالتسامح ولكن لا أتسامح

5- لا أستطيع أن أغير تفكير أو رأي الناس حولي مهما تحسنت علاقتي بهم

إذا أجبت بنعم على كل هذا .. هذا يعني إنك فى حاجة الى تعلم مهارات الثقة بالنفس وأيضا الذكاء الإجتماعي