النضج العاطفي

-


لا يتوفر وصف للصورة.




#النضج_العاطفي :
هو التوازن فى المشاعر والانفعالات
بمعنى انك تستطيع التحكم فى انفعالاتك وردود افعالك بصورة متوازنة دون انفلات أو هروب من المشكلة
هو ايضا التوازن فى اعطاء الحب والامان لنفسك وللاخرين

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

استــــشـــــارات

-
Image
https://www.facebook.com/dr.hodaghanim/ هل عندك مشكلة فى اتخاذ القرار و تعبت من التردد ؟ مش عارف تتعامل مع الشخصيات الصعبة اللى حواليك هل عندك مشكلة فى تكوين اصحاب و صداقات ؟ هل مزاجك متقلب بصورة مزعجة و مش عارف تعبر عن نفسك ؟ كتير منا بيكون عنده مشكلة من زمان وخايف يتكلم عنها .معتقد أن محدش هيفهمه أو خايف على صورته أمام أهله وأصحابه..ويمر الوقت وهو بيتألم ويحزن .. والمشكلة تتحول لاضطراب نفسى...يظهر فى السلوك أو الصحة.... ونعزل نفسنا عن الناس حولنا.......اتكلم معنا عن مشكلتك لست وحدك وابحث عن الحل نحن معك حتى تتخلص من جميع مشاكلك ...اتكلم مع متخصص نرحب بكم طوال أيام الأسبوع من السبت الى الاربعاء **** مفاجأة**** (شهر ديسمبر فقط ) د/ هدى بتقدملك يوم الاثنين من كل اسبوع ( من الساعة 5 الى 9 ) الاستشارات فيه بتكون مجاناً الحجز بيكون عن طريق الاتصال بنا و حجز موعد مسبقا 02/22723735 - 01143131118 - 01069377312
Read more

الروتين اليومي

-
Image
 لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية مثل: الجلوس مع الاصدقاء و الاقارب و التعلم من الكل  على ما يملأ حياتك بالمتعة و الحكمة   التعامل بشكل صحيح مع الوقت : تقسيم وقتك لجميع الاعمال التى يجب ان تقوم بها . فى يومك مثل: الشغل ,مقابلة احد ,الخروج لشراء  حاجتك و الجلوس مع اهل بيتك و هذه نعمة يجب ان تشكر ربنا عليها .  رسم الخيال: يجب ان ترسم صورة لنفسك فى المستقبل و تحفيز نفسك للوصول اليه و  التمسك بحلمك الذى داومت الوصول اليه .  الجديد فى حياتك: افعل كل ما هو جديد فى حياتك و لم تفعله من قبل و جرب كل شئ جديد عليك.  دائما غير نفسك عشان نفسك تستاهل انك تتغير بجد و تغير كل روتينك اليومى.
Read more